Attention ! Les cours seront répartis dans deux gymnases :

  • Le Cosec Pierre Clouet – 29 rue des Deux Piliers 95350 Saint Brice Sous Forêt
  • Le Gymnase du Nézant – 1 rue de Nézant 95350 Saint Brice Sous Forêt

BABY KARATÉ ( 4 ans à 6 ans ) :

Lundi : 17h à 17h45 (Cosec)
Mercredi : 11h à 11h45 (Cosec)
Vendredi : 17h à 17h45 (Cosec)

COACHING PERSONNALISÉ :

Sur RDV

MMA ( à partir de 15 ans) :

Mercredi : 20h30 à 22 h (Nezant )
Samedi : 14h à 16h (Cosec)

KARATÉ ENFANTS ( de 7 ans à 11 ans ) :

Lundi : 18h à 19h (Cosec) 
Mercredi : 9h45 à 10h45 (Cosec)
Mercredi : 18h à 19h (Cosec)
Vendredi : 18h à 19h (Cosec)
Samedi : 10h à 11h  (Cosec)

KARATÉ ADO/ADULTE ( à partir de 12 ans ) :

Lundi : 19h à 20h Combat (Cosec)
Lundi : 20h à 21h Kihons et Kata Base (Cosec)
Lundi : 21h à 22h Kata Supérieur (Cosec)
Mercredi : 19h30 à 20h30 Combat (Nezant)
Vendredi : 19h à 20h Combat (Cosec)
Vendredi : 20h à 21h Kihons et Kata Base (Cosec)
Vendredi : 21h à 22h Kata Supérieur (Cosec)

KARATE COMPÉTITEURS :

Lundi : 19h à 20h Combat (Cosec)
Lundi : 20h à 22h Kata (Cosec)
Mercredi : 19h30 à 20h30 Combat (Nezant)
Jeudi : 18h30 à 20h Kata (Nezant)
Vendredi : 19h à 20h Combat (Cosec)
Vendredi : 20h à 22h Kata (Cosec)
Samedi : 13h à 18h Combat, Kata et Equipes (Nézant)

PREPARATION PHYSIQUE :

Dimanche : 16h à 18h Préparation Physique (Nézant)